1. 發汗前請準備長袖襯衣褲、棉襪一套，以備發汗后替換。
2. 發汗中如有不適，請及時告知服務，必要時，停止熏蒸。
3. 發汗后立即上床，蓋棉被臥床半小時左右，讓汗水充分泌出。
4. 發汗后，口服淡鹽水或咸湯來補充體內流失的鹽分。
5. 發汗后12小時內不準洗澡，24小時內不準出門。
6. 汗蒸后請注意保暖，以防止寒氣進入體內。
